ジムの短期ダイエットメニュー!本気ならこのジムを選ぶべし!

ジムの短期ダイエットメニュー!本気ならこのジムを選ぶべし!

すぐに痩せたい!

引き締まった体にしたい!

本気でこう思った時、1番効果的な方法は
ジムのダイエットメニューです。
 

「でも、短期間で効果がでるの?」

そう思う方もいるかと思いますが、安心してください。
 

効果は確実にあります!
 

多少、人によって違いはありますが、本当にしっかりと考えられたジムトレーニングは確実に体を引き締めてくれます
 

この道のプロが何万人もの相手をして、何年もかけて考えられたダイエットプログラムが効果が無いわけがないんですよ。

そして、このサイト【美容EX】でも何度もお伝えしていますが、「継続する」というのが一番大切です。
 

ジムトレーニングは短期とはいえ、1度の効果がとびぬけています。

1人で激やせできる運動をやろうと思っても何が正しいかわかりませんし、そもそもツライと3日も続きませんよね。
 

そこで、このジムのダイエットメニューに通う事になれば、
「やらなければならない時間」が自然と生まれます。

しかも、効果絶大。
 

ですので、本気ですぐに痩せたいと考えているのならジムトレーニングが最適だと言えます。

このページでは、ダイエットトレーニングでも効果が出やすい、評判の良いジムをご紹介します。
 

もし、本気でジムでの短期ダイエットを考えているのなら是非参考にしてほしいと思います。

【効果大】ジムのダイエットメニュー!

安くても素晴らしいダイエット効果!

ワークアウト

最初にご紹介したいのが、私も経験済みのワークアウトです。

ワークアウトは完全予約制で待たされることもありませんし、マンツーマン指導なので周りを気にせずにかなり集中して取り組むことができます。

実際のダイエット結果も、凄く効果があって2か月でかなり痩せる事ができたので大満足です。^^

あと、個人的には最近話題の水素水が何度でも飲めるのが何気に嬉しかったです。
 

このワークアウトは料金が安いというので有名なんですが、不安に感じる人もいると思うので、まずはその理由について説明しますね!

宣伝が少ないというのもあると思うのですが、私的にはジムの内装(8畳程の個室なので)にお金をかけていないと感じました。

あと、ジムによってはカウンセリング専門の人がいるようなのですが、このワークアウトはトレーナーさんのみでした。
※これは場所によって違うかもしれません。
 
安い理由はこういう事だったんだ―、と通いだしたころは感じましたが、正直、途中からはそんなこと気にならなくなりました。

逆に、1人にしっかりとチェックしてもらう方が、集中してみてもらえるのでおすすめです。

ライザップほどの高級感は無いけど、普通のジムに比べたら綺麗ですし、ダイエットメニューは素晴らしい効果を得られるので
 
「高級感はいらない痩せたいだけなんだ!」

という人はワークアウトが良いと思います。
 

ただ、勘違いしないでほしいのですが、ダイエットメニューや食事のアドバイスの質が下がっている訳ではありません

トレーニングに重点を置いて、無駄なお金をとらないための工夫がされているだけだと思ってもらうと良いと思います。

さすが高級ジム!徹底ぶりが凄い!

ライザップ

次にご紹介するのが皆さんご存知のライザップです。

このライザップの効果は噂だけでも十分に伝わっていると思います。
 

私が実際に行ったわけではありませんが、美容仲間は何人も行っているので詳しく聞いてみました。

調べたところ、上で紹介したワークアウトとの違いは、ジムの高級感、専門のカウンセラー、食事サポート(アドバイスだけじゃない)といったところだと思います。
 

やはり、その分少しお高くなっています
※お高いとはいえ、業界の中ではかなり安い方です。
 

特に、食事の徹底ぶりが凄かったです。

実際にやってみた人の話を聞くと、1日の食事を3食とも写真に撮ってトレーナーに見せたりしたそうです。汗

本格的ですね。汗
 

ジムも凄い綺麗で、トレーニングもかなり効果があるようで、高いお金を払っているだけの事はあるようです。

ライザップならではの高級感と安心感、そして確実なダイエットを目指す為の食事制限。

本気で痩せたい人には、ワークアウトと共にかなりお勧めできるジムだと言えます!

まとめ

ジムの短期ダイエットメニュー!本気ならこのジムを選ぶべし!という事で

ワークアウト

ライザップ

以上のダイエットジムをご紹介させて頂きました。
 

ワークアウト、ライザップ共に短期間でのダイエット効果は素晴らしい内容だと断言できます。

もし、本気で痩せたいと考えているのならこの2つのジムなら間違いないと思います。
 

ただし!

これは、ジムに行った後の事なのですが、痩せたからと言って気を抜き過ぎないようにして下さい!
 
体というのは、短期間で痩せた場合・・・
短期間で戻ります!
 

体に急激な変化が起こると、脳が普段の状態に戻そうとするからです。

頑張って短期間で痩せたのに、同じ2か月間で戻ってしまった…。
 

そんな事にもならないように、ジムでの経験をその後の生活にできるだけ取り入れるような気持ちでいるようにしましょう!
 

それでは、これでジムのダイエットメニューの紹介を終わらせて頂きます。

ジムに通いだしたら勝ちです!

頑張ってくださいね!^^
 

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